魚🐟 タラのアクアパッツア
「料理メモ」から。アサリの代わりにエビです。エビの旨味が出たスープが美味しい。
ブロッコリー
魚グラタン🍞 パングラタン
「料理メモ」から。とても美味しく頂きました。朝作るのは面倒だから夜のうちにホワイトソースを作っておけばいいのか...
豆腐・練り製品🥦 ブロッコリーのチーズ白あえ
「料理メモ」から。和え衣は豆腐、カッテージチーズ、すりゴマ、砂糖、醤油。味は微妙～。
魚🐟 秋サケとサツマイモの黒酢炒め
「料理メモ」から。具材はサケ、サツマイモ、レンコン、人参、ブロッコリー。サケはふわふわ、いろんな味と食感を楽しめて美味しいです。
野菜・海藻🥦 貝柱とブロッコリーの中華風辛子あえ
「料理メモ」から。タレは酢、醤油、砂糖、ゴマ油、練り辛子。タレの絡んだブロッコリー、サツマイモがとても美味しい。
野菜・海藻🥦 ブロッコリーのナムル
かめきちパパさんのレシピです。オットはブロッコリーが嫌いだ。でも、しっかり味付けをしたのは食べる。美味しく頂きました。ガーリックシュリンプに嵩増しで入れたブロッ・・・・・
鶏肉🐔 鶏とブロッコリーのホイル焼き
「料理メモ」から。鶏肉はフライパンで焼き目を付けてからホイルで包みました。美味しく頂きました。
野菜・海藻🥦 ブロッコリーのゴマあえ
「FOOD発見」から。調味料はゴマペースト、醤油、塩、砂糖、酢、ラー油にニンニクのみじん切りを加えています。パンチの効いた胡麻和えです。美味しく頂きました。
野菜・海藻🥦 ブロッコリーのマヨネーズ焼き
ブロッコリー単品でどうにかしたくて見つけたレシピです。→☆美味しく頂きました。
野菜・海藻🥦 蒸し野菜 ゴママヨネーズ
「料理メモ」から。ドレッシングはマヨネーズ、すりゴマ、醤油、酢、砂糖。美味しく頂きました。