卵🥚 卵とカリフラワーの中華炒め 「料理メモ」から。カリフラワーは茹でてから炒めるレシピですが、炒めた後お水を少々加えて蒸し焼きにしました。調味料は鶏ガラスープの素、オイスターソース、酒。美味し・・・・・2025.03.28卵
野菜🥦 ブロッコリーのゴマあえ 「FOOD発見」から。調味料はゴマペースト、醤油、塩、砂糖、酢、ラー油にニンニクのみじん切りを加えています。パンチの効いた胡麻和えです。美味しく頂きました。2025.03.26野菜
野菜🟡 甘みそ味のいり豆 「料理メモ」から。いり大豆がないので水煮大豆をオーブンで焼いてから作りました。いり大豆40gのレシピなのですが、水煮大豆だったら何グラムになるのか分からなかった・・・・・2025.03.21野菜