サラダ ブロッコリーとエビのサラダ
ブロッコリーは蒸し茹でにしたので全然水っぽくありません。美味しく頂きました。
ブロッコリー
サラダ野菜・海藻 ブロッコリーのゴマあえ
レシピはこちら→☆これからブロッコリーを茹でるときは蒸し茹で、全然水っぽくない。とても美味しく頂きました。
サラダ ブロッコリーと豆のサラダ
レシピはこちら→☆美味しく頂きました。市販のドレッシングを使いました。タコ飯と一緒に作ったのでドレッシングを作るのが面倒くさくなってしまった。レシピを見ながら二・・・・・
野菜・海藻 ブロッコリーのカニあんかけ
レシピはこちら→☆主な材料・ブロッコリー・カニカマ、卵白カニ缶はお高いのでカニカマにしました。笑笑笑。美味しく頂きました。あまり期待していなかったのだけど、いけ・・・・・
鶏肉 鶏とブロッコリーの炒め物
レシピはこちら→☆主な材料・鶏もも肉こま切れ・ブロッコリー鶏もも肉１枚のグラム数が分からなかったので２００ｇとしました。２５０～３００ｇらしいです。包丁が脂でよ・・・・・