イカ

 いかと里芋の煮物

レシピはこちら→☆いか軟らかいです、味染みしみ。美味しく頂きました。

 中華風イカめし

レシピはこちら→☆イカぱんぱん、大丈夫?炒めた具材が少し多かったけどスプーンで押し込みました。意外と入るのね。大丈夫そう  完成調理時間2時間、美味しく頂きまし・・・・・

 イカのユズコショウあえ

レシピはこちら→☆普段イカの味付けは醤油ベース、たまには違う味付けもよい。美味しく頂きました。

 イカとアスパラの炒めもの

レシピはこちら→☆イカはカットされたものを使ったので皮はむいてません、むけません。美味しく頂きました。

 イカとトマトのワイン蒸し

レシピはこちら→☆主な材料・ヒイカ・ミニトマト、シメジ塩味だからさっぱりしているというか、何か物足りない感じ。今度作るときは味覇入れてみよう。イカを塩味で食べる・・・・・