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主な材料
・鶏もも肉こま切れ
・ブロッコリー

鶏もも肉１枚のグラム数が分からなかったので２００ｇとしました。２５０～３００ｇらしいです。包丁が脂でよごれるのが嫌なので小間切れを使いました。（笑）かたまりを切って使ったほうが美味しいのでしょうが ．．．。赤唐辛子も輪切りを使いました。時短です。美味しく頂きました。