サラダ 鶏肉とルッコラのサラダ
マッシュルームって生で食べられるの？レシピはこちら→☆マッシュルームは生で食べる勇気がないので、スライスしてからレンチンしました。炒めたほうがよかったかな？コシ・・・・・
サラダ☆ 豚スペアリブと里芋の甘辛煮
レシピはこちら→☆お肉ほろっほろっ！味もしっかり染みていて美味しい。里芋も。このお鍋で作ると必ず美味しくできる。↓
スープ 豚汁
豚汁はレシピ無しで作れる数少ないうちのひと品。何年かぶりで生の里芋を使ったのだけど（いつもは冷凍）、皮をむくのが大変。やっぱり冷凍でいいや。
卵 豆乳入り卵焼き
レシピはこちら→☆豆乳の味はしません。コクがあるのかは分かりませんでした。口当たりはやわらかい、、、ような気がします。美味しく頂きました。
牛肉 ナスと牛肉のシチュー
レシピはこちら→☆使用した主な材料・牛肉、ベーコン・ニンニク、タマネギ、トマト（缶詰）美味しく頂きました。
野菜・海藻 焼きナスの山かけ
レシピはこちら→☆美味しく頂きました。
小麦粉 カントゥッチ
こちらのレシピを見て作りました。↓究極簡単！カントゥッチ（ビスコッティ）byぱちくりきのこ 〈粗熱取りちう〉サランラップで形成した後冷凍庫に少しの間入れたのだけ・・・・・
豚肉 レンコンのピリ辛炒め
レシピはこちら→☆美味しく頂きました。買ったのはお肉だけ。野菜は全部冷蔵庫にありました。インゲンは冷凍。
野菜・海藻 甘唐辛子とマイタケのホイル焼き
レシピはこちら→☆ホイルの口は閉じないで焼きました。美味しく出来たみたいでオットが全部食べてしまった。
鶏肉 チキンサテ
レシピはこちら→☆ソース状にならないんだけど．．．何でのばしていいのか分からないのでこのまま使う。初めて口にするソース、美味しいかどうかは好みによると思います。・・・・・