魚 イカのユズコショウあえ
レシピはこちら→☆普段イカの味付けは醤油ベース、たまには違う味付けもよい。美味しく頂きました。
魚スープ 新ジャガとレンズ豆のスープ
ツナ缶を入れなくても美味しそうだけど．．．入れたくない．．．。 レシピはこちら→☆レシピの写真とは随分違います。ツナ缶はフレークタイプ（見えないけど）、レンズ豆・・・・・
卵 枝豆とチーズのオープンオムレツ
レシピはこちら→☆火通し過ぎ、オムレツはむずかしい．．．。美味しく頂きました。
野菜・海藻 ピーマンの佃煮
レシピはこちら→☆シシトウも入れてみました。砂糖と醤油のシンプルな味付け、うれしい。簡単に作れるごはんのお供です。美味しく頂きました。
豆腐・練り製品 高野豆腐のから揚げ
レシピはこちら→☆片栗粉つけ過ぎ。晩ごはんのおかずじゃなくて、おやつみたいなのが出来てしまった．．．。美味しく頂きました。
豚肉 豚ヒレ肉のケチャップ煮
レシピはこちら→☆初めてヒレ肉を調理しました。やわらかくて美味しい。
食雑記 海ーーー！
今年に入って初めての遠出、久しぶりの海。自宅から車で２時間の大洗海岸（茨城県）です。水に足をつけただけで満足。 ねば～る君
グラタン クレソンとチキンのグラタン
レシピはこちら→☆チーズのせすぎ？ チキンが見えない．．．ほじってみた。使用した主な材料・鶏もも肉・クレソン、ジャガイモ・卵、ピザ用チーズオットに「美味しいんだ・・・・・
魚 甘塩サバのゴマ焼き
レシピはこちら→☆皮は食べないので身のほうにゴマを付けました。美味しく頂きました。
牛肉 牛肉とモヤシのソース炒め
レシピはこちら→☆美味しく頂きました。簡単でごはんのおかずになる、こういう料理が好き。メンドクサがりだけどモヤシのひげ根を取るのは苦になりません、むしろ楽しい。